COCINA SANA

COCINA TRADICIONAL

lunes, 13 de febrero de 2012

Lomo de Cerdo con Salsa de Pomelo y Ruedas Dulces


Esta receta es muy personal y me gusta mucho, he utilizado el POMELO para lograr un sabor extraordinario. La hice muchas veces en clases magistrales y en la televisión. 

Ingredientes para el lomo:


·         1 lomo de cerdo (de 700gr)


·         60gr. De manteca


·         Sal y pimienta a gusto


·         100cc de caldo o vino blanco.


Ingredientes para la salsa:


·         40gr. De manteca


·         Sal


·         2 cucharadas de  pimienta negra en granos


·         4 cucharadas de azúcar


·         200cc de jugo de pomelo, ó Vino de Pomelo (Pomelino formoseño)



Ingredientes para las ruedas dulces:


·         400gr de zanahorias


·         400gr de batatas (Boniato)


·         30gr de manteca


·         1 ramito de tomillo


·         Sal y pimienta a gusto


               Preparación para la carne:


1.    Dar forma a la carne atando alrededor  con hilo, sellar  en una sartén con manteca.


2.    Salpimentar a gusto, y por último desglasar con el caldo o el vino, continuar con la coción hasta la reducción. Reservar.

Preparación para la Salsa:


1.    En una sartén, colocar la manteca y el azúcar, para hacer un caramelo rubio.


4.    Agregamos al caramelo el jugo de pomelo y tiritas de la piel ó vino de Pomelo,  (Pomelino formoseño) , y cocinar hasta disolver completamente el caramelo.


5.    Verter la salsa en la sartén  que contiene  la carne, agregar los granos de pimienta y continuar con la  cocción por 20 minutos aproximadamente, verificar la sal.


Preparación para la Guarnición:



1.    Cocinar  al vapor las zanahorias y las batatas (boniato), luego cortar en ruedas y saltear en manteca, con el  tomillo, salpimentara gusto. Utilizar para acompañar la carne.



 Que la disfruten, Norma Sian.




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