COCINA SANA

COCINA TRADICIONAL

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martes, 21 de agosto de 2012

Pan de Algarroba



Cocina Tradicional:

Tradición Gastronómica: Se trata una especie de pan con levadura, que se realiza mezclando  tres  harinas, la de algarroba, de mandioca y de trigo.
Herencia de receta de los pueblos originarios del oeste formoseño, en Argentina.
Temporada ó estacionalidad: tradicionalmente en diciembre y enero, cuando fructifica el algarrobo. Pero en la actualidad ya se consigue durante todo el año la harina de algarroba en tiendas especializadas.

   Ingredientes:
        
·         250grde harina de trigo
·         250gr de harina de algarroba
·         250gr de almidon de maiz o de mandioca
·         30gr de levadura de cervesa
·         50gr de grasa de vaca o de cerdo
·         Sal a gusto
·         c/n de agua

Procedimiento:

1.     Mezclar las tres clases de harina.
2.     Colocar las harinas mezcladas  sobre la mesa en forma de corona junto con la   sal y en el centro colocar la levadura, el agua, la grasa.
3.     Amasar hasta integrar todos los ingredientes y dejar descansar.
4.      Luego del descanso, dividir en porciones del tamaño a gusto y dar forma redonda.
5.     Colocar sobre una placa para horno, separados unos de otros, y dejar leudar en un lugar tibio.
6.     Antes de cocinar realizar cortes en cruz y cocinar en el horno hasta que se doren.




Esta receta es especial para mí, porque es una de las que forman parte mi Libro de Cocina Formoseña, Identidad y Tradición,  producto de una  recopilación de Recetas Tradicionales.

jueves, 8 de marzo de 2012

Calabaza Asada

"Cocina Tradicional"


Típico postre mediterráneo "carabassa torrà" en valenciano


INGREDIENTES:

1 calabaza mediana
4 cucharadas de azúcar moreno
2 cucharadas de miel


PREPARACIÓN:

1. Lavar la calabaza,  partirla por la mitad de tal manera que quede el pedúnculo intacto en un extremo y retirar las semillas ó pepitas.

2. Forrar una fuente de horno con papel aluminio o papel manteca, disponer sobre esta las dos mitades de calabaza, espolvorear con el azúcar moreno.
3. Introducir en el horno durante 45 minutos aproximadamente, a 200º.

4. Retirar del horno y dejar enfriar.


NOTA: Servir en porciones, bañar con miel y si se quiere se puede acompañar con nueces.

Si bien es una receta típica del mediterráneo , pero yo personalmente creo que esta receta se puede hacer en todos los sitios donde se produzca calabaza de las buenas. Especialmente en Formosa donde se siembran varias especies de Calabazas.


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