COCINA SANA

COCINA TRADICIONAL

Mostrando entradas con la etiqueta budincitos de maíz. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta budincitos de maíz. Mostrar todas las entradas

jueves, 14 de marzo de 2013

Pacú sobre hojas Chala y Budincitos de Maíz



INGREDIENTES:


Para el pescado:

6 filetes de pacú
cantidad necesaria de hojas de chala
cantidad necesaria de aceite de oliva
1 lima
1 pomelo
sal y pimienta a gusto

Para los budincitos:
1 cebolla
3 choclos

3 huevos

50 grs de queso criollo ó queso fresc
o
Sal y pimienta
Cucharadita de azúcar
Cantidad necesaria leche

Para la Salsa

jugo de los cítricos
30 grs de manteca
pimienta a gusto

azúcar o miel a gusto

 

PREPARACIÓN:
 
El pescado:

1. Retirar la piel, grasa y espinas de los filetes y reservar, pelar el pomelo y la lima sin sacar la parte blanca de la piel que es muy ácida y cortar en fina juliana.
2.  Extraer el jugo de los cítricos y reservar para la salsa.
3. En una fuente para horno disponer las hojas de chala rociándolas con el aceite de oliva y colocar por encima  los filetes de pacú, salpimentar a gusto, agregar la piel de los cítricos y rociar por encima con aceite de oliva. Llevar a horno bien caliente durante 15 minutos.
 
Los Budincitos:
1. En una sartén con aceite dorar la cebolla previamente picada y antes de retirar del fuego agregar el azúcar para contrarrestar la acidez. 
2. Rallar los granos de Choclo y mezclar con la cebolla, el queso criollo cortado en cubos, los huevos previamente batidos, salpimentar a gusto y verter en moldes acaramelados.
3. Hornear a baño maría  45minutos. Retirar y desmoldar para acompañar el pescado. 


La Salsa:

1. Verter en un sartén el jugo de los cítricos antes reservados, agregar  la pimienta y llevar a fuego hasta que  hierba.
2. Agregar la manteca y mezclar hasta que se funda. Dejar reducir unos minutos a fuego lento.

 
Una receta con maridajes únicos...Nuestros Sabores intensos!


 

 

Productos km 0 ó de Proximidad...

Cuando decimos kilómetro cero... sabes a que nos referimos❓ Son aquellos productos locales o de proximidad que cumplen una serie de condic...